1. Co si o Vás myslí ostatní není Vaše starost. :) 

2. Rozhodněte se: Chci být šťastný/á. :)

3. Hrajte si a tvořte. :) 

4. Užívejte slova vyvolávající štěstí. :) 

5. Spěte, relaxujte a odpočívejte aktivně. :)

6.  Jezte "šťastné" jídlo - například rozmarýn, protože pomáhá už jen jeho vůně, nebo müsli, které udržuje správnou hladinu cukru v krvi. :)

7. Budoucnost záleží na tom, co děláte dnes. :)

8. Nesrovnávejte svůj život s životem jiných, nikdy nevíte čím si museli projít. :) 

9. Pokud nejste v životě spokojeni, je na čase změnit chování, které Vás do této situace přivedlo. :)

10. Riskovat, nebát se věci dělat jinak, než je obvyklé, využít příležitost, která se už opakovat nemusí. :) 

11. Být pánem svého osudu, nebát se věci řešit a ne si jen stěžovat na trpký osud. Kdo si dnes nestěžuje? Alespoň 95% lidí, ať už se jedná o práci, vztah, rodinu, pohyb, hubnutí, stravovací návyky, kamarády.....

Vždy se najde něco, na co si člověk postěžuje. :) 

12. Uvědomit si, že řešení vždy existuje. :) Je jen na Vás, jak se dokážete k situaci postavit a ne jen před problémy utíkat. :) 

13. Každý člověk je zodpovědný za své chování - můžeme ovlivnit vše, co se nám v životě děje. :) 

14. Urovnejte si svou minulost, aby neovlivňovala Vaši přítomnost. :)

15. Nepřemýšlejte nad vším tolik, je v pořádku nemít na všechno odpověď. :)

10. Spoléhat na svoje smysly a intuici. :) 

16. Nespoléhat na vyšlapané cestičky, ale být otevřený novým postupům. :) 

17. Zbavte se strachu. :) Zkuste se svým strachem bojovat, a nenechte se jim ovládat. :) 

13. Dělejte věci, které mají pro Vás smysl. :) Najděte svůj smysl života a denně na něm pracujte. :-) 

18. Pomáhejte druhým. :) Vrátí se Vám to. :) Každý dobrý skutek se počítá. :) 

19. Pečujte o své zdraví, protože zdraví se zrcadlí v pocitech štěstí. :) 

20. Jděte kupředu a nikdy se nevzdávejte :) 

21. Buďte upřímní. :) 

22. Radujte se z maličkostí. :)

23. Učte se novým věcem, dodá Vám to radost a udrží Vaši mysl aktivní. :)

24. Buďte vděční za všechny a za všechno. :)

25. Mějte plány a cíle v jakémkoliv věku. :)

25. Nenechte stres, aby se Vám dostal pod kůži :)

26. Dobrá nálada je pramen mládí. :)

27. Věřte si :) 

28. Nepřestávejte snít. :) 

29. Mějte rádi sami sebe takové jací jste se všemi chybami a nedostatky, které máte. A pochvalte se za každý úspěch ve Vašem životě. :) 

30. Choďte na procházky do přírody. :) 

31. Usmívejte se a myslete pozitivně. :-) :-) :-)

32. Najděte sami sebe. :) 

33. Láska k lidem. Najděte něco dobrého v každém člověku, jen proto, že jsme všichni lidé. :)

34. Dejte si k večeři skleničku kvalitního dobrého vína. :) 

35. Vyzkoušejte všechno, co se Vám líbí. :)

36. Nenechte se zranit. :)

37. Udělejte každý den něco nového a zajímavého. :)

38. Když budete nenávidět pak se Vaše nenávist obrátí proti Vám. Nezpůsobujte ostatním bolest, i kdyby byl důvod jakýkoliv. :)

39. Nikdo Vás nemůže ovládat. :)

40. Nikdy nepřestaňte věřit v lásku. :) ♥ ♥ ♥

S láskou Katrin